La réflexologie plantaire pour les proches aidants

En tant que praticienne en réflexologie plantaire et engagée dans l’accompagnement des personnes en situation de vulnérabilité depuis bientôt dix années, je mesure chaque jour l’importance de proposer des soins accessibles à celles et ceux qui donnent sans compter. Aujourd’hui, je souhaite m’adresser particulièrement à vous, les proches aidants, femmes et hommes du quotidien souvent oubliés. En 2025, la France comptait plus de 11 millions de proches aidants (source : DREES), vous êtes autant de personnes qui consacrent temps, énergie et amour à un parent, un conjoint ou un ami en perte d’autonomie. Pour vous soutenir, depuis plusieurs années, je propose un tarif aidé à 40 euros pour une séance d’une heure de réflexologie plantaire. Voici pourquoi.

La paire aidance en France en 2025 : un enjeu de société.

La paire aidance désigne la relation d’entraide entre un proche aidant et la personne accompagnée quotidiennement. En 2025, ce phénomène s’est amplifié avec le vieillissement de la population et l’augmentation des maladies chroniques. Selon les dernières études, un Français sur six est concerné par l’aide pour un proche, avec des conséquences majeures sur leur santé physique et mentale : épuisement, stress, douleurs chroniques, voire isolement. Pourtant, ces femmes et ces hommes, souvent discrets, sont les piliers invisibles de notre système de santé. Leur rôle est essentiel, mais il ne doit pas se faire au détriment de leur bien-être. C’est pourquoi il est crucial de leur offrir des espaces de ressourcement, comme la réflexologie plantaire.

Pourquoi je propose un tarif adapté à 40 euros pour les proches aidants ?

En tant que praticienne, je crois profondément que le soin doit être accessible à tous, surtout à ceux qui en ont le plus besoin. Si vous êtes proches aidants, vous êtes souvent confrontés à des charges financières supplémentaires (aménagements du domicile, frais médicaux, etc.), et vous hésitez parfois à investir dans votre propre bien-être. En proposant un tarif réduit à 40 euros (contre 60 euros en tarif standard), je souhaite vous offrir une pause réparatrice, un moment rien qu’à vous. Ce geste s’inscrit aussi dans une démarche solidaire : en prenant soin vous, vous pourrez mieux accompagner vos proches. Car on ne peut donner que ce que l’on a en soi.

Les bénéfices de la réflexologie plantaire pour les aidants

La réflexologie plantaire est bien plus qu’un simple massage des pieds. Cette pratique millénaire, reconnue pour ses vertus relaxantes et équilibrantes, agit sur l’ensemble du corps en stimulant des points réflexes précis. Pour les proches aidants, elle peut contribuer à :

• Réduire le stress et l’anxiété en favorisant la libération d’endorphines,

• Soulager les tensions musculaires accumulées par les gestes répétitifs ou le port de charges,

• Améliorer la qualité du sommeil, souvent perturbé par les responsabilités, grâce à l'apaisement que peut procurer les séances de réflexologie,

• Renforcer l’énergie vitale, essentielle pour affronter les défis du quotidien. Un soin régulier permet de retrouver un équilibre physique et émotionnel, indispensable pour continuer à accompagner sereinement.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Aurore Delebarre Courcoux, praticienne en réflexologie plantaire certifiée et passionnée par l’humain. Mon parcours, spécialisé en thérapies naturelles, m’a appris à écouter les mots comme les maux. Aujourd’hui, à Rennes, je mets mon expertise au service de ceux qui donnent tant aux autres, à travers des soins personnalisés et une approche bienveillante. Mon objectif ? Vous offrir à Rennes un espace où vous pourrez vous recentrer, vous détendre et vous reconnecter à vous-même grâce à une séance de réflexologie.

Les proches aidants sont les piliers silencieux de notre société. Leur dévouement mérite reconnaissance et soutien. En proposant un tarif aidé à 40 euros, je souhaite vous dire : vous comptez, et votre bien-être est précieux. La réflexologie plantaire n’est pas un luxe, mais un outil de résilience. Alors, si vous êtes un proche aidant, offrez-vous ce moment de répit. Parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de ceux que vous aimez. Pour réserver une séance ou en savoir plus, rendez-vous sur www.ressource-aurore.fr. rubrique "Prendre rendez-vous"

POUR ALLEZ PLUS LOIN :

Ressources et Réseaux pour les aidants

• Centre Ressource Réhabilitation : Ce site propose des outils, des webinaires et des ressources pour les pairs aidants, notamment en santé mentale. Il permet aussi d’accéder à des mémoires et retours d’expérience. En savoir plus 

• C3RB Bretagne : Une plateforme dédiée à la réhabilitation psychosociale et à la pair-aidance, avec des ressources théoriques et pratiques pour les pairs aidants en santé mentale. En savoir plus 

Accompagnement et Soutien Local

• Rennes Métropole : Le site de la métropole propose des informations et un accompagnement pour les aidants, avec des dispositifs comme les CLIC (Centres Locaux d’Information et de Coordination) pour un soutien individualisé. En savoir plus 

• Espoir 35 : Association dédiée au soutien des aidants de personnes en situation de handicap psychique, proposant des échanges entre pairs, des formations et un accompagnement personnalisé. En savoir plus 

Plateformes Nationales

• Soutenir les aidants : Une plateforme nationale pour trouver des informations, du répit, du soutien psychologique et des activités près de chez toi. En savoir plus