Découvrez comment réduire l’acidité de votre corps grâce à l’alimentation, les plantes et la réflexologie. Conseils pratiques par Aurore Delebarre Courcoux, réflexologue à Rennes.

Parmi les plantes sauvages, en fleurs pendant ce mois de mai : l'Aubépine, Crataegus monogyna, de la famille des Rosaceae. Ses autres noms : l'épine blanche ou encore l'épine de mai. Elle est très utilisée en Herboristerie pour ses nombreuses vertus, bénéfique pour la sphère nerveuse et cardio-vasculaire. J'aime observer cet arbuste fleuri lors de mes déplacements en vélo le long du halage à Rennes.

La réflexologie plantaire est outil intéressant pour accompagner les femmes et les hommes qui ont des troubles digestifs.

L’eau florale ou l’hydrolat est obtenu par distillation à la vapeur d’eau, souvent grâce à l’utilisation d’un alambic. Leurs bienfaits sont